Starke Menschen

 

 

Starke Menschen 


Beratung und Coaching von Einzelpersonen - privat oder beruflich - für starke Persönlichkeiten:

 

Ein Auszug meiner Schwerpunkte:

  • Achtsamkeits-Training
  • Burn-Out Prävention
  • Stress-Bewältigung
  • Konfliktabbauen
  • zurück in den Job
  • Ziele erreichen
  • individuelle Themen

Achtsamkeitstraining

In stressigen Zeiten, unruhigen Umgebungen und bei stetiger Informationsflut ist es umso wichtiger, sich immer wieder auf den Körper, Atem und die Seele zu konzentrieren. So bewahren Sie auch in stressigen Phasen die Ruhe und schützen langfristig Ihre Gesundheit.



Burn-Out Prävention

Sie befinden sich in einer belastenden Situation, haben schlaflose Nächte und fühlen sich überfordert?

Durch gezielte Techniken erarbeiten wir gemeinsam Wege und Lösungen, mit denen Sie lernen, mit den Herausforderungen des Alltages besser umzugehen damit Sie wieder gestärkt im Leben stehen.



Stress-Bewältigung

Sie fühlen sich häufig gestresst, haben Herzrasen und hohen Blutdruck?

Ich gebe Ihnen Techniken an die Hand, mit denen Sie lernen Ihren Stresslevel nachhaltig zu senken und die Ihnen zu einem gesünderen Leben verhelfen.



Konfliktabbau

Sie fühlen sich innerlich zerrissen? Sie gehen Konflikten aus dem Weg? Sie quälen sich lange mit den gleichen Gedanken? Durch verschiedene Übungen erarbeiten wir Wege, wie Sie zu innerer Ruhe gelangen und mit klarer Meinung ins Leben treten. So lernen Sie mit turbulenten Zeiten gut umzugehen und gestärkt Ihren Mitmenschen gegenüber zutreten. 



zurück in den Job

Sie wollen nach langer (psychischer) Erkrankung den Weg zurück in den Job finden?

Aufbauend auf langjährige Erfahrung in Wiedereingliederungsprozessen, erarbeiten wir gemeinsam den für Sie passenden Weg für einen leichten und langfristig erfolgreichen Wiedereinstieg in das Berufsleben.



Ziele erreichen

Sie wissen nicht was Sie wollen? Oder Sie nehmen sich Dinge vor, die sie dann wieder aus den Augen verlieren?

Ich unterstütze Sie dabei heraus zu arbeiten, welche Ziele Sie erreichen wollen - egal ob im Job oder im Privaten. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Sie diese entspannt und ohne Druck Ziele erreichen.



Ihr Thema ist nicht dabei? Wir finden gemeinsam eine Lösung

Haben Sie andere Themen, die Sie mit sich herum tragen und bei denen Sie Unterstützung brauchen?

Sprechen Sie mich gern an. Bisher habe ich für alles eine Lösung gefunden.


Interesse? 


Nehmen Sie für ein unverbindliches Erstgespräch gern Kontakt zu mir auf

Anna Schröder       Heckscherstr. 14       20253 Hamburg       info@anna-schroeder-consulting.de        0178/4065464

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